Amiguis

Los seres humanos tenemos una capacidad limitada para el número de relaciones íntimas que podemos mantener: esto es lo que se conoce como el Número de Dunbar (alrededor de 150 personas, con distintos grados de cercanía).

La amistad es fundamental para el bienestar emocional y físico; los amigos nos ayudan a reducir el estrés, fortalecen el sistema inmunológico y aumentan la longevidad.

Las amistades requieren tiempo y esfuerzo: compartir actividades, conversar y mantener el contacto son claves para que perduren.

Las mujeres suelen invertir más en amistades de uno a uno, mientras que los hombres se apoyan más en grupos y actividades compartidas.

La calidad de las relaciones importa más que la cantidad: los círculos más íntimos (5 a 15 personas) son los que más impacto tienen en nuestro bienestar.

Las redes sociales y las tecnologías pueden ayudar a mantener el contacto, pero no sustituyen los lazos que se crean a través de la interacción cara a cara.

 Amigos, el poder de nuestras relacones más importantes. Robin Dunbar.

Dice este señor que:

-Los seres humanos tenemos una capacidad limitada para el número de relaciones íntimas que podemos mantener: esto es lo que se conoce como el Número de Dunbar (alrededor de 150 personas, con distintos grados de cercanía).

La amistad es fundamental para el bienestar emocional y físico; los amigos nos ayudan a reducir el estrés, fortalecen el sistema inmunológico y aumentan la longevidad.

Las amistades requieren tiempo y esfuerzo: compartir actividades, conversar y mantener el contacto son claves para que perduren.

Las mujeres suelen invertir más en amistades de uno a uno, mientras que los hombres se apoyan más en grupos y actividades compartidas.

La calidad de las relaciones importa más que la cantidad: los círculos más íntimos (5 a 15 personas) son los que más impacto tienen en nuestro bienestar.

Las redes sociales y las tecnologías pueden ayudar a mantener el contacto, pero no sustituyen los lazos que se crean a través de la interacción cara a cara.